Ratgeber für gesunde, ausgewogene Ernährung

Wir sind das Land der dicksten Europäer, Diabetes ist mittlerweile Volkskrankheit und andere ernährungsbedingte Zivilisationskrankheiten sind auf dem Vormarsch.

Möchten auch Sie dauerhaft Ihr Übergewicht verlieren?
Möchten Sie Gewicht aufbauen oder Ihr Wohlfühlgewicht halten?
Ist Ihr Körper durch Krankheit geschwächt und Sie möchten Immunität aufbauen?
Haben Sie viel Streß im Job oder gar Doppelbelastung mit Familie und brauchem mehr Energie?
Sind Sie Sportler (Hobby- oder Profisportler) und möchten gern Ihre Leistung steigern?

Dieses Buch zeigt Ihnen Wege und Lösungen auf, wie Sie Ihre Ziele erreichen können. Für aufkommende Fragen oder weitergehende Beratung steht Ihnen die Autorin Gesa Grünewald persönlich zur Verfügung.