Das eBook für mehr Balance in Ihrem Leben
Ein Workshop in 12 Lektionen

Dieses eBook ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung mit klaren Handlungsanweisungen. Die meisten Ratgeber vermitteln Ihnen im Überblick was Sie tun sollten, aber wenn es um das „WIE GENAU packe ich das jetzt an“ geht, werden Sie allein gelassen. Das ist bei meinem eBook anders. Wenn ich Ihnen eine Schritt für Schritt-Anleitung verspreche, dann halte ich diese Zusage auch ein...

Laut eigenen Angaben ist das Thema Stress im Job, aber auch Stress zu Hause eines der dominierenden Gesprächsthemen in unserer Gesellschaft geworden.

Es gibt einen direkten Zusammenhang zwischen Stressbelastung und Gesundheit. Nach einer Studie der EU ist Stress das zweithäufigste arbeitsbedingte Gesundheitsproblem. Ca. 78% der Bundesbürger fühlen sich mehr oder weniger gestresst…

Das Burnoutsyndrom vermeiden heißt, frühzeitig zu erkennen, in welchen Bereichen bin ich persönlich gefährdet, wie kann ich rechtzeitig gegensteuern und bei der Stressreduzierung ansetzen. Denn vor dem Ausbruch eines Burnoutsyndroms stehen immer nicht bewältigte Stress-Situationen.