Der Weg zu mehr Gesundheit, Energie, Lust und Lebensfreude

Das Buch beschreibt, wie Sie durch die Übungen in 25 Minuten am Tag:

• den Energiefluss im Becken und damit Ihre Orgasmusfähigkeit verbessern
• Ihre Haltung und Ihre Ausstrahlung verbessern
• den Stresspegel senken und die Entspannung fördern
• mehr Energie für den Alltag bekommen

MeridianYoga-Übungen lockern Verspannungen und lösen Energieblockaden in Ihrem Körper.

Sie bringen die Energie in Ihnen sofort zum Fließen. Ihr Gehirn wird durch die Übungen wie eine Batterie aufgeladen und verleiht Ihnen neuen Schwung. Und nicht nur das, auch Ihr Liebesleben bekommt durch das Praktizieren der Übungen einen neuen Kick. Denn die Energie, die in jedem von uns vorhanden ist und nur geweckt werden muss, ist nichts anderes als die Lebens- und Sexualenergie, die die Yogis Kundalini nennen.

Der Text enthält einen Teil mit theoretischen Erklärungen der Hintergründe rund um diese Übungen und einen Praxisteil, in dem jede Übung ausführlich beschrieben und bebildert ist.

Es gibt Menschen, die vorher genau wissen möchten, worauf sie sich einlassen, und sich dann erst entspannen können, wenn das Warum klar vor Augen steht. Andere wiederum lassen die Theorie beiseite und verlassen sich erst auf die Wahrheit ihrer Körpergefühle - und lesen vielleicht nachher einmal nach, warum sich das so angefühlt hat.

Beide Herangehensweisen sind völlig in Ordnung! Egal wie herum man es anfängt - die Übungen wirken!